V
主页
风湿病、运动损伤人群最期待的膝关节康复训练(一)来了!方法简单,办公室人群也能轻松练习!下期想看什么快来留言吧
发布人
https://share.huoshan.com/pages/item/ind
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
国家队康复师分享 膝关节内侧韧带损伤 肌内效贴的防护固定。
康复科小姐姐教大家做腕关节屈伸僵硬锻炼
舟骨骨折康复训练
髋关节康复动作
简便易行的膝关节损伤康复训练合集。跳高名将邦达连科示范。
踝关节损伤康复#踝关节扭伤 #损伤康复 #崴脚 #习惯性崴脚
肩袖损伤的术后康复 第二弹来了 @抖音小助手
#增生骨刺 #膝关节上下楼梯疼 #半月板损伤 关节损伤疼痛,坚持训练
国家队康复分享 膝关节术后 伸直受限导致迟滞问题的有效训练。
一个超级简单,但特别实用的膝盖康复训练方法
关节镜手术后最大的问题
半月板损伤,手术治疗后,就可以康复了? #半月板损伤 #膝关节疼痛 #同城热点
#增生骨刺 #膝关节上下楼梯疼 #半月板损伤 膝关节疼痛坚持做康复训练
讲解脚踝损伤的康复训练,难得一见的干货!
#半月板损伤 #膝关节上下楼梯疼 膝关节疼痛每天坚持练习,锻炼关节周围的肌肉力量
你会经常崴脚吗?崴脚后的康复训练。
一分钟弄懂膝关节内侧副韧带解剖,作用,损伤机制和治疗方法。
#膝关节上下楼梯疼 #半月板损伤 #骨刺 康复训练,对膝关节的症状,有很好的效果
斜方肌的拉伸方法 康复 腰椎疼痛 颈椎 膝关节疼痛 半月板损伤 前叉康复 跟腱
居家康复锻炼方法,5个动作缓解粘连,你学会了吗?
损伤是缺乏刚性与弹性,三个练习做恢复强化训练,让踝关节远离损伤
膝关节半月板损伤,滑膜炎,以上锻炼动作,每天五六分钟,坚持下去,效果非常好,如果有同步进入萎缩的,可以做这个动作
腰肌劳损的4个康复训练
脊髓损伤后截瘫了,第一次轮椅与马桶之间的转移训练!
锁骨康复训练后,第一次上力量
张锐教练-“缓解因内收肌紧张造成膝内扣骨盆翻转”正确的训练方式帮你减少运动损伤。
#增生骨刺 #半月板损伤 半月板损伤,不疼以后,锻炼关节周围的肌群
坐如钟,站如松!身体稳定性提高了,不在摇摇晃晃,身体自然就会轻松!针对性训练,能改善我们很多没有必要的损伤!#膝关节疼
腰部损伤一定不能做的动作!!!
前期康复几乎都是不落地的自身重量练习,分享给大家
踝关节损伤康复系列(三)
半月板损伤后如何强化膝关节?#运动康复 #体态纠正 #膝痛
半月板修复术后3个月,4个阶段的康复要点及训练演示
膝关节问题,怎么做康复锻炼?听听医生怎么说
我们打球是为了锻炼身体,尽量避免出现运动损伤。
很多朋友后会发生踝关节前外侧软组织撞击,可以尝试视频中的训练改善。
如何处理跟腱炎?
足踝损伤后怎么用筋膜刀高效处理肌肉恢复
踝关节损伤后的康复训练,习惯性崴脚的朋友一定要收藏!
膝关节半月板损伤,熬的太久,采用关节镜手术治疗