V
主页
还在关注兰马大胖子全马238的新闻吗?让你们看看真正的大体重精英跑者!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
练好半程马拉松的秘籍:一小时定速跑
全马破三真的是天赋异禀吗?一个视频告诉你真相~
10公里54分的汪老师,为什么是一位强大的跑者?看完这个视频你就会明白!
北马还是聊聊吧!成绩有些遗憾,能参加就很幸运!
业余跑者评价大迫杰不会送髋:身为一个小学生,学好加减乘除就可以了,别总想着研究微积分~
为什么巴黎奥运会马拉松比赛中,国家队选手没跑过业余选手?
你凭什么只用三个月就能和苦练数年的我站在同一起跑线?!
聊聊跑马拉松伤害身体这件事吧
今日放松跑,聊聊关于跑者减重和饮食结构的话题
一个视频告诉你如何正确的在长跑训练中进行疲劳管理(真跑者仔细看,假货绕着走)
平时训练的很好,就是因为之前没有成绩,马拉松比赛被分到最后一区出发,怎么办?我来聊聊这件事吧!
一个视频让你明白如何选择半程马拉松比赛
大镜门越野赛记:比起站台,对于跑者来说更重要的是什么?
【跑休日杂谈】首医大终于开门了!聊聊我们这些中年严肃跑者到底在坚持些什么
北京中年业余跑者沉浸式体验国家马拉松集训队放松跑
聊聊校运会中长跑参赛的那些事(上)
一个视频让你了解乳酸门槛跑(T)
每周只跑四天,也能全马破三,半马4分配完赛?今天来探讨一下最高效的训练安排
刀哥访谈录第三期:大学生跑者王同学,雨战中湖成功刷新半马PB
跑步的藏原老师教你5公里破20分(标题党一下,其实我跑得很慢,水平有限,只是分享一下思路)
半马赛前秘籍:学会这二十个动作,教你20公里跑进80分
参加马拉松比赛你必须知道的那些事(赛场流程篇)
市运会丰台代表队装备开箱:聊聊半马比赛前如何调整训练安排
顺着昨天视频的留言讲讲“砸鸡蛋”理论,业余跑者不要定过于激进的训练计划!
充满智慧的网友又在教彭建华跑步了:别看我跑得慢,但我能指导国家队训练,顺便聊聊职业选手跑姿那些事儿~
3000米跑/3公里跑的训练方法和比赛技巧
HOKA北京主教练:爱跑步的藏原老师带你参加Clifton 9北京首发活动——和几位大佬跑个朝阳公园小怪兽
度假期间坚持训练:聊聊跑量和成绩的关系吧~
1月25日(大年初四):有氧跑90分钟,讲讲超乳酸门槛跑训练
【跑休日杂谈】洛阳半程马拉松赛场乱象&拼尽全力是男子汉的浪漫&5公里20分是否需要天赋
北京伴程马拉松:咱们演戏能不能演个全套的?编剧和演员能不能找个专业点儿的人?
聊聊马拉松赛道上那些魑魅魍魉
5公里破20分怎么练?每周狂飙12公里就行了!
都进来看看230配速长啥样:5组200米间歇跑,30秒一个,最后配上明日之星的独家采访~
南海子10公里比赛小视频,站个小台,开开心心过五一
跑的多=跑得快❓马拉松专项的奥义⚡跑量为王❗全马4时➡️2时45分钟付费课表分享 大迫杰 基普乔格 强风吹拂 跑鞋 中考体考体测 五公里十公里训练计划 跑步健身
聊聊校运会中长跑参赛的那些事(下)
11月18日河边慢跑:你跑步发朋友圈吗?
马拉松备战:从新手到精英的必学策略——赛前细节篇
冬天晨跑真的能磨练意志力吗?一个视频告诉你冬训应该晨跑还是夜跑