【健身 Vlog】2023-04-30 吊环臂屈伸
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新手一定要珍惜健身福利期，因为它只有你刚接触健身的那短短三个月 #新手健身 #徒手健身 #自律
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【健身 Vlog】2023-01-01 新年第一练
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【健身 Vlog】2022-03-01 胸 肩 人体旗帜
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【健身 Vlog】2022-03-21 顺风旗 卧推 单杠臂屈伸 肱三头肌 肩中束
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只有运动才能有效抗衰老
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【健身 Vlog】2023-01-27 滑板&街健
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【健身 Vlog】2022-03-10 单手俯卧撑 肩推 绳索下压 侧平举
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【健身 Vlog】2022-11-07 双力臂-换手L引体向上
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【健身 Vlog】2022-03-16 硬拉
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【健身 Vlog】2022-09-07 负重 60kg 双杠臂屈伸
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CB400F 骑行白云山看雪 Insta360 X3
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睡眠是抗衰老的基础
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2023-03-13 陆冲练习
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2023-01-06 第一次玩陆地冲浪板
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陆冲_我不会跳舞 2
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过度有氧运动加速衰老，谁告诉你们的，依据在哪？
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挨饿是最有效的减脂方法嘛？
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陆冲_我不会跳舞
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【健身 Vlog】2022-03-23 负重引体50kg 前水平 肱二头肌
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2023-03-14 体育场陆冲下坡上坡练习-无剪辑
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2023-03-27 陆冲 S弯 练习
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爬楼梯
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基因对衰老的影响大吗？
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【健身 Vlog】2022-03-12 双力臂 换手引体 肱二头肌
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运动会加速衰老吗？
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背后击掌俯卧撑
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150块和700块滑板的对比（陆地冲浪板）
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喝酒就是毁容
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抗衰老需要花很多钱吗？
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抗衰老效果最好且安全避免受伤的运动方式
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运动加速人体氧化，所以越运动，越衰老越减寿？
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CB400 骑行 Insta360 X3 测试
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大量摄取膳食纤维会让我们的身体自愈
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健身会让人迅速衰老！？
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这样吃蔬菜更抗衰老！
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你为什么总是压力很大？
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保持年轻的方法之后运动+饮食吗？
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我是如何管住自己嘴少吃垃圾食品的？
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长期跑步的人会变瘦，也容易变老？