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高敏人士老破小租一楼买四楼,度过漫长雨季。
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这段时间天气变得很极端,一楼老房子被剧组租借了三天。我只能呆在四楼的新家。 我感觉自己好像越来越焦虑,尤其是早上起来,一些引起负面情绪的事件在我脑海里挥之不去。 我想我的房间也是我内心状态的显化,心乱家也乱。 而每日的清洁整理就像是西西弗推着石头上山, 永无止境。 前几天在旧书店淘了一本《焦虑与恐惧症手册》,“经前期综合症”这几个字让我找到了源头。 原来焦虑的意识,不会存在于一个放松的身体里。 那就暂停一下。 做简单的运动、学习拉伸和放松身体、补充维生素、打理花园、看一场旧电影
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