上台紧张发抖，表达力训练，心理素质差，每天10分钟刻意练习
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每天10分钟刻意练习，提高口才提高表达力提高逻辑思维
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练胆量，练心思素质，上台紧张，练表达，表达力提升，口才训练
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锻炼心理素质，练胆量，练表达，练口才，专制社恐，克服上台紧张，第一次给路人讲故事，声音发抖，忘词
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就我每天大量复述，发现嘴巴真的越来越好用
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提高表达力，上台紧张，没有话说，口才训练
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脱稿讲话，复述故事提高口才
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上台紧张发抖，户外练讲故事提高心理素质，提升表达力
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每天10分钟刻意练习，提高知识储备，提高逻辑思考力，提高表达力和口才，长期不说话导致的嘴笨可练
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10天突破心理素质，上台不紧张了，讲一讲突破的过程
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每天10分钟口才训练，表达力训练，提高知识储备
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口才训练，表达力训练，口才提升，表达力提升，会说话，提高分享欲
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口才训练，提高表达能力，解决嘴笨社恐，表达不清楚，思维混乱
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表达力提升训练，聊天不会接话，嘴笨说不清楚，思考力，理解力弱
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每天10分钟，锻炼表达，提升口才，提高深度思考，清晰思考，练表达
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12口才训练，表达力训练，练好口才，嘴笨自救，社恐自救
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每天10分钟刻意训练，提高表达能力，提高口才，提高逻辑力
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每天10分钟口才练习，学习说话，从零开始学表达
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每天10分钟刻意练习，嘴巴越来越好用，提升表达力，提升口才，锻炼说话
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试试练复述，让你更能储备知识变成你的话题，我通过读书提升了口才
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练表达，练口才，提升表达能力，解决嘴笨结巴反应慢，提高分享欲
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每天10分钟，口才提升了，逻辑思维缜密
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上台紧张，发抖，心理素质差，训练胆量，在意别人的看法，马路上找路人讲故事
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当众讲话容易紧张的原因
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提高表达力，提升逻辑力，每天10分钟刻意练习，越来越会说话
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每天10分钟，提升了表达力，逻辑思维，总结概括能力
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长期不爱说话，大脑没墨，思维弱，每天疯狂练习10分钟
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条理清晰，口才训练，提升表达，解决口吃，提高分享欲，嘴笨自救
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嘴笨反应慢，口才提升，提升表达力
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地铁找人练习，练胆量，练表达，提升心理素质，提升表达力，解决上台紧张发抖，脑袋一片空白
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脱稿讲故事，口才锻炼，嘴笨自救，表达力提升，每天锻炼口才
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每天10分钟口才训练，提高表达能力，大量输入知识储备，锻炼深度思考
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每天10分钟打卡练表达，提升口才，提升逻辑力和知识储备
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提高语言能力，表达力提升
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相信重复的力量，每天跟我练口脑提升表达力
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脱稿讲故事第一天，一开头就忘了要讲的内容，磕磕巴巴的
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每天十分钟口才训练，提升表达力，逻辑力
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口才训练，表达力练习
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第一次站着脱稿讲故事，提高表达力，感觉比坐着要多些压力
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提高口才，提高表达力，嘴笨不会说来练习
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每天10分钟刻意练习，提高表达能力和逻辑思维