第101集|大成拳睡功是不传之秘！
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大成拳一代宗师王选杰一脉放人如挂画技术
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大成拳一代宗师王选杰师父指导圈步和单操训练
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第1集/王芗斋大成拳解密：王芗斋晚年留下的谜
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罕见资料：大成拳中兴之主王选杰师父晚年鹤形试力！模仿鹤将两臂尽量向左右两方展开，双手成掌状的形态，模仿鹤展翅飞翔，练习上下弹性和发力。
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大成拳内家拳实战技法之连环劈拳
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什么是内家拳大成拳浑圆桩高级境界？怎么练？
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大成拳矛盾桩高级境界：不动之动发力！大动不如小动，小动不如不动。不动之动乃生生不已之动。
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放人如挂画怎么练？内家拳大成拳放人如挂画技术要诀！
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躺桩（睡功）产生内动的必要条件
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珍贵资料：大成拳中兴之主王选杰师父即兴健舞！习健舞之先决条件则须达于四如境界，即能体整如铸、身如灌铅、肌肉如一、毛发如戟。练习健舞是对内劲的一种定向训练
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什么是大成拳？大成拳与一般传武有什么区别？
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珍贵影像：大成拳中兴之主王选杰师父晚年亲自示范摩擦步！摩擦步又称之为蛇形步、摩擦步试力，既是步法，又是腿的试力，乃大成拳中最基本的步法。
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练习无为法躺桩时腿为何会出现抽动？
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第12集/王芗斋大成拳解密：站桩脱肩脱胯境界
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大成拳一代宗师王选杰师父健舞集锦
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第406集|躺桩是一切站桩的基础！学习无为法躺桩可加关注私聊！
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第429集/无为法躺桩内动不可思议效果
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第369集|内家拳要诀：如何圆裆功夫上身？
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第358集|会阴不开谈不上敛臀、圆裆、开中脉！
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