京东 11.11 红包
冬至抗阳记录第二天
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冬至前高烧又复发了
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第17天！耐力挑战！40引体向上加100俯卧撑
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第三天低烧37.8
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2021.12.21 「微笑劍后」江旻憓分享新一年計劃，預祝大家冬至、聖誕及新年快樂！❤️❤️
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两个周看看能不能解锁横叉
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疫情放开了
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恢复训练第二天
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60天训练6块腹肌第24天！继续自虐
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60天训练6块腹肌第24天
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阳过以后俯卧撑从100变成了50了
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过年又不能回家了
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跳绳练腹肌第二天
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累吗？很累！但是必须坚持！
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又是500俯卧撑！加油啊！！最后可累了！！
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第11天！热身动作！疫情影响，停更了昨天。下去防疫去了。今天补上。最近都会不准时了。
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停训两周再次挑战500个俯卧撑
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发泄
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新剧《冬至》发布预告，黄景瑜/孙千/施诗/王天辰 等主演，暂未公布播出时间，敬请期待
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元宵节训练
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从今天开始！重新打造自己！一起来吧！
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倒立撑基础训练
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60天训练6块腹肌第9天
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60天训练6快腹肌第3天！加油！！
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江成屹 甜甜的恋爱就是要氛围感拉满 才怪 呜呜冬至播出不知道又有多少人羡慕陆嫣 #黄景瑜#冬至
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我成小阳人了！不吃药第一天38.8
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第13天！加油！干就完了！！！！公园学习新技能！明天挑战单杠卷腹！！
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第四天了！马上就看到希望了！！
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原计划挑战1500俯卧撑！！没想到最后只完成了500+失算了不能休息太久啊
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倒立加慢起倒立
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春天来了，可以在室外健身了
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60天训练6块腹肌第25天快过年了每逢佳节倍思亲
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健身必须坚持下去
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五一节后第一天训练目标健身第8天！加油
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阳康后第一次训练
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60天训练6块腹肌第35天汗流浃背的训练合集
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还有比我节约的90后吗
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小伙自学蛙泳成果展示
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变强了又！！加油！
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60天训练6快腹肌第五天！户外训练
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60天训练6块腹肌第23天中止训练