V
主页
练习两手攀足式,健康过霜降,轻松迎接冬季!
发布人
练习两手攀足式,健康过霜降,轻松迎接冬季!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
长期失眠生百病!巧按“安眠”大穴,轻松入睡
“黄脸婆”面色黯黄,多半是脾虚!中医:健脾补气血,每天十分钟
中医按揉治咽炎!跟着做,利咽化痰清嗓子
骨质疏松有救了!中医专家教你来预防,简单有效战胜骨质疏松
耳鸣如潮水蝉鸣,中医教您一招正确消,耳朵开窍耳根清
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
记忆力下降总忘事,中医:按揉这两个穴位,清头目,利脑窍
生气伤肝,危害健康!常生闷气学会一个动作,让你气出不伤身
喉咙有问题的一定要看这个!倪师教你这个穴位治一切喉病!建议收藏!
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
面色发黄还长斑、长皱纹?教您两招改善头面部供血,促进气血运行
颈椎不好毛病多,脖子僵硬又手麻!锻炼颈椎转头法,效果绝佳
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,相当于人体自带泻药
上火也能‘按’回去?两大神穴,火气消散清凉来!
便秘、大便干燥?中医:肠胃有火,找准穴位,快速高效排宿便
睡眠问题严重可致慢性疾病!按摩耳穴睡好觉,健康更长寿
淤血不通,黑眼圈不散!中医常用两穴,胜过涂眼霜
每天揉一揉,拧紧阴茎阀门,浑身有劲用不完
睡了觉还疲惫?中医教您两个穴位,睡得香身体棒
消化不良、胃胀胃痛?按这两个穴位,不花钱作用大
烧心又反酸!教你治胃两穴,有效缓解反酸反流
肾气不足不用怕,一个小动作早晚各练五分钟,肾气充足精神满满
摆脱咽炎只需一双手,一揉一按就见效,还您清爽咽喉!
经常口干,心“提”到嗓子眼?快按这两穴位降心火,小心毒素堆积
经常便秘腹泻,可以按摩这两个穴位
秋冬季转换,养生之道不可少!把握霜降,让身体轻松迎接冬季
一招踏云步,让你的腿“重返18岁”,轻松迈出青春步伐!
脱发也是病!中医:防脱发补气血,两个穴位需常按
人体自带“醒脑穴”,春困秋乏就按它!主要针对犯困 没精神
夜醒扰清梦,湿枕头太尴尬?穴位按摩帮“锁住”盗汗
头晕、耳鸣、血压高?中医教您两个穴位降血压,健康长寿拍出来
拍拍肚子好处多!养成这个“小习惯”,促进胃肠蠕动,排毒又养颜
脸上的“止痛开关”,中医两招止痛!清热泻火有效治牙
头部也能拍打?头顶轻轻一拍,头脑清明身体好
一到晚上就耳鸣,原来是肾不好!中医补肾养肾法,轻松解决
身上八虚窝,调理心肝脾肺肾!拍走五脏邪,拍出健康
每天三分钟,健康伴你行!解锁手指新技能,让你告别手部不适
口甜口黏别大意,是脾胃出问题!中医:两个穴位健脾祛湿泻胃火
长寿是甩出来的!一个动作通气血,轻松甩臂更健康!
上肢保养重在手,学会手部养护操,养手就是养健康!