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京东 11.11 红包
偶买噶!焦虑失眠的救星,不用躺床上数羊了!
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最近心情真的超好,重度失眠3年,两个月前彻底拜拜了。今天分享一下我总结的小经验,如果觉得对你有用,别忘了给我三连。 第一点就是建议大家白天可以做点运动,我平时都是吃完晚饭后和家里人快走或者慢跑半小时,就是尽量让自己累一点。晚上睡前再洗个热水澡,感觉更容易进入睡眠状态。 第二个就是网红助眠产品褪黑素,它确实是有一点效果的,但是真的会有依赖。我最开始是一次一片,后来一次六片才能和原来效果差不多。而且第二天会头疼,感觉睡醒还是没精神。后来才知道,褪黑素如果长期外部补充,大脑就不分泌了,就会形成依赖。
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终于好了!我和失眠和解了,不用躺床上数羊了!
终于好了!睡好觉太舒服了,再也不需要躺床上数羊了!
YYDS!长期失眠的我悟了,不用躺床上数羊了!
一招解决!终于能睡好觉了,这简直就是人类福音!
哇塞!再也不害怕失眠了,不吃药完全没有依赖!
一招解决!失眠终于拜拜了,半年都没有再犯过!
搞定!再也不怕失眠了,一夜安稳入睡!
太绝了!躺下就能睡着了,这才是高效又正确的姿势!
绝绝子!失眠终于好了,老方子真管用!
搞定!一觉睡到天亮,打败失眠活力十足!
含泪!失眠终于拜拜了,反复3年,俩月搞定!
我的天呐!躺下就能睡着,黑眼圈都消失了!
一招解决!拯救失眠秘籍,万万没想到效果那么好!
我的天呐!失眠终于滚蛋了,反复3年,俩月搞定!
太绝了!告别焦虑失眠,我找到了失眠救星!
偶买噶!这方法也太绝了,失眠终于好了!
偶买噶!失眠终于好了,老中医告诉你别交智商税!
含泪!不失眠才是好皮肤的秘方,必须分享一波!
终于告别失眠,只因用了一个老方法
学到了!失眠终于走了,失眠星人自救指南!
绝绝子!失眠星人成功自救,跟失眠永远说拜拜!
一招解决!这份失眠自救指南,皮肤也变好了!
无敌了!焦虑失眠彻底搞好了,终于找到对抗失眠的天敌!
厉害了,搞定失眠,我只做了这件小事
躺下就能睡着,这个高效又正确的姿势我不允许还有人不知道!
焦虑性失眠,用这 一个不起眼小方法,彻底告别
我的天呐!终于将失眠打败,再也不怕失眠了!
太绝了!告别焦虑失眠,我找到了失眠救星!
必须有姓名!失眠彻底好了,黑眼圈不见了!
搞定失眠,全靠这个老方子
搞定了!反复3年的重度失眠,终于拜拜了
必须有姓名!失眠终于拜拜了,这个方法通通搞定!
真的服了!失眠终于滚蛋了,以前真的小瞧中医了!
哇塞!告别失眠焦虑,轻轻松松睡个好觉!
YYDS!焦虑失眠彻底制服了,这才是高效又正确的姿势!
绝绝子!可算能睡个好觉了,老方子真管用!
偶买噶!重度失眠终于好了,半年都没有再犯过!
绝绝子!这方子真厉害,帮我彻底摆脱了失眠!