V
主页
适合任何人任何基础的哈他瑜伽课程30分钟版
发布人
哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(ta)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
流瑜伽30分钟-主题:深度伸展和力量
30分钟艾扬格瑜伽演示,适合初学者和中级练习者
Ashtanga瑜伽(30分钟)_ 老师:Fightmaster
阿斯汤加半第一级序列口令练习70分钟
阴瑜伽完全版系列课程60分钟课堂版
阿斯汤加瑜伽第二级序列120分钟-Fernanda Lima教练集体练习
能量流瑜伽全系列完全版系列课程60分钟课堂版
唤醒身体_60分钟瑜伽练习
肩颈理疗瑜伽 Yoga for Neck and Shoulders 疏通延展肩颈,缓解肩颈酸痛,消除富贵包 办公室瑜伽 office yoga #Yog
Ashtanga阿斯汤加基础序列演示60分钟
Ashtanga Yoga Mysore练习30分钟 老师:Laruga Glaser
艾扬格瑜伽教师培训练习(高级中级系列63分钟版本)
儿童瑜伽课堂演示30分钟版
动态能量提升(昆达里尼瑜伽)[翻译中字]
Lauren Eckstrom老师的 60分钟力量瑜伽-身体排毒
全身伸展流瑜伽30分钟
能量流动-初学者30分钟版
【译制版】有史以来最最最最好的瑜伽课程·第十四课
肩颈理疗瑜伽课堂20分钟
普拉提瑜伽结合编排60分钟展示
火箭流瑜伽一级完整练习Wah老师
阿斯汤加第四系列90分钟,Philippa Asher演示
哈他瑜伽基础级别1级 50分钟版
大米粒(格子丽莎) 瑜伽运动 体能挑战
哈达瑜伽全身伸展中级版45分钟
【中文】30分钟健身瑜伽| 全序列| 老师:肖纳·维尔特
30 Minute Ashtanga Yoga
60分钟基础哈他瑜伽,力量和伸展结合的综合训练,全程口令跟练!
身体修复20分钟课程编排
Ashtanga阿斯汤加一級难度42分钟版
瑜伽,灵魂的能力和身体的智慧
不管怎样,瑜伽就好
Ashtanga Mysore瑜伽适合初学者20分钟版
适合减肥的力量瑜伽-全身练习_1小时版本
普拉提20分钟激发身体潜能训练
Laruga Glaser导师的阿斯汤加基础课程演示
产后恢复力量瑜伽
翘臀主题-锻炼臀大肌(改善跑步膝盖痛)
阴瑜伽-身体完全释放主题
Detox flow yoga【排毒瑜伽主题】