鸡腿肉比鸡胸肉嫩，蛋白质含量相当，吃不惯鸡胸肉的人试试去皮鸡腿肉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
172. #低脂低卡 高蛋白的十种肉类，第一种经常吃，你最爱哪个？#肉类 #减脂期 #蛋白质
...
吃的干净真的会瘦~！！已瘦33斤！！
...
14种越吃越瘦的食物，坚持吃一周就能掉秤
...
#减脂餐 这样做的好吃又掉秤，这算是水煮鸡胸肉最好吃的做法 #生活化减脂 #水煮鸡肉片 #低脂低卡餐 #美食vlog #美食教程
...
无油冬瓜蒸鸡腿
...
烤鸭平替～真是没想到，这玩意居然这么好吃❗️
...
吃哪种蛋白质最便宜？| 鸡蛋 鸡胸肉 牛肉 蛋白粉
...
瘦了36斤才敢说的大实话👇
...
这才是鸡胸肉好吃的做法，喜欢记得收藏
...
美味脆皮鸡胸肉，减脂期再也不怕难以下咽了😋
...
教你一个月瘦出骨感🔥
...
辣椒炒鸡胸肉
...
青椒鸡胸肉拌饭
...
减脂食谱/更适合中国宝宝体质的减脂餐！！ 碳水和蛋白质的完美搭配，嘎嘎香～
...
原来家常小炒就是合格的减脂餐！做这个好吃到爆的双椒鸡腿盖饭！炫儿吧嘎嘎香！
...
蛋白质结构可视化
...
鸡胸肉这么做也太好吃了！🥹又香又辣巨下饭
...
孜然鸡胸肉制作过程
...
蒸土豆是#减脂期 必不可少的优质主食 特别适合当作主食去吃 调味撒上O添加的欧芹大蒜盐即可#身材管理 #吃瘦不饿瘦#土豆减脂餐做法
...
100大卡的肉类有多少？
...
节后快速掉秤，生活化减脂餐｜无油鸡腿香菇蒸冬瓜｜一人食家常菜｜美食教程vlog
...
适用节后减脂轻断食十天14斤，掉秤巨快！
...
土豆与鸡胸肉的新吃法，营养满分又简单
...
家常菜也要好吃才多啊！大口吃肉还帮你掉秤的减脂版宫保鸡丁！！
...
连续一个月只吃鸡胸肉，我瘦了多少？
...
罐装八宝粥，糊化程度高，含糖量高
...
这样做的鸡腿太香了！蒜蓉烤鸡腿！表皮酥脆，肉质鲜嫩，蒜香浓郁。口感和炸鸡一样哦！低卡低热量的减脂餐，吃多了也不用怕长胖！
...
减脂期鸡胸肉这么吃真的没负担！
...
减脂期鸡蛋，1天能吃多少个？
...
早餐 鸡胸肉包菜胡萝卜蛋饼
...
我觉得瘦子的心思可能不在吃上
...
别再吃难吃的水煮菜啦！冬天来一锅热热乎乎的关东煮！
...
鸡胸肉秒变鸡肉卷，小朋友的营养早餐卷起来
...
孜然鸡胸肉
...
鸡胸肉还能这么吃！浓郁法式风味！
...
巨好吃的减脂餐合集 | 黄瓜胡萝卜鸡丁
...
以前鸡腿都白吃了…后悔没早发现低卡好吃的鸡腿做法！
...
连吃两星期...吃它一整个瘦7斤！~
...
头发干枯毛糙细软，脸上爱长痘，补点啥好呢？
...
如果每天坚持吃2个鸡蛋，你将出现5个可喜的变化！