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《中国居民膳食指南》提到的8条平衡膳食准则,你做到了几条?
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准则一:食物多样 合理搭配 准则二:吃动平衡 健康体重 准则三:多吃蔬果、奶类、全谷、大豆 准则四:适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 准则五:少盐少油 控糖限酒 准则六:规律进餐 足量饮水 准则七:会烹会选 会看标签 准则八:公筷分餐 杜绝浪费
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