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京东 11.11 红包
双板练习技巧-铁轨弯
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#铁轨弯#铁轨弯-顾名思义滑出的弯形像铁轨那样是两条平行的线,用于立刃卡宾的初级练习,也可以理解为让脚踝变得灵活的训练技巧。练习时要双脚55分力来立刃,膝关节以上的身体部位尽最大努力保持稳定。练习时切莫用回山弯、那是画蛇添足。
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