V
主页
京东 11.11 红包
六种基础跳绳双摇动作
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
八种基础交叉跳绳,练起来吧,跳绳不枯燥
基础拳击跳绳
初学者基础跑跳
初学者四步开始练习拳击跳绳
初学者侧甩交叉跳绳练习
如果只是通过跳绳健身,只要学会这四个基础动作就可以了
初学者侧甩跑跳跳绳
初学者单手摇绳起跳教程
竹节绳练习.简易动作
六个跳绳热身动作
初学者跳绳双摇练习
两步学习一个简单的跳绳脚花
两种判断合适跳绳长度方法
侧甩提膝跳绳 初学者易上手
初学者跳绳姿势练习
跳绳教学
单手双摇起跳,锻炼核心,跳绳不飘
跳绳双摇系列铁拳双摇.简单易学帅气的双摇
初学者简单跳绳脚步练习
初学者单脚反交叉双摇跳绳,一个蛮好看的跳绳下车动作
六种跳绳跑跳练习.燃
单手双摇练习跳绳核心
跳绳双摇系列滑雪跳
初学者跳绳侧甩练习技巧
一分钟花式跳绳练习
八种基础拳击跳绳动作,都学会了吗?练起来,跳绳健身不枯燥
跳绳那么久,五种双摇都学会了吗?
正交叉双摇和反交叉双摇的区别
跳绳双摇组合
两个基础拳击步跳绳步伐
初学者正交叉双摇跳绳练习
单脚起跳完成反交叉双摇一次
跳绳剪刀步双摇练习
跳绳侧甩交叉练习
简易跳绳组合.双摇接跑跳练习
初学者跳绳提高手脚协调能力
初学者简易跳绳脚花练习
初学者正确握手柄方法 5毫米PVC拳击跳绳
跳绳双摇系列龙花双摇.这个双摇会稍微难一些,坚持练习肯定可以跳出来的!
简易拳击跳绳