跳绳减肥第五天
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身高169cm体重144斤，微胖女生记录减肥第一天。
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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练长高的第651t
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那不是黑历史，那是我来时的路呀！
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60分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！
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跳绳教程
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“创造性转化，创新性发展”
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噢莫！理想歌单出现了！40分钟间歇跳绳跟练 跳1分钟 休30秒 古风dj 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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坚持在b站减肥打卡，第14天
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15分钟跟练版！古法健身太牛了！中式帕梅拉瘦全身就练它！已瘦25斤！
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300斤＋马超减肥第67天，上秤
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坚持在b站减肥打卡，第16天
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长舌小哥，有点可爱
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减肥就这么简单
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5.4冬天款跳绳已上架，默认赠送备用绳一根，看这小子跳绳像土匪
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1110跳绳真累呀，歌曲倍速1.3
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