把杆压腿
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蛙泳腿
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五位转
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脖颈
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细腰线
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睡前拉伸
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基本体操
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山
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手肩头
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睿智的身体
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足尖
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元元日
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学习经历
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芭蕾桥式
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热身
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生命的意义
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芭蕾擦地
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肩颈手臂练习
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芭蕾基本站姿
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身姿
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晨练
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芭蕾课前活动
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因为爱、所以可以自然而然地付出
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肩后转、腋下肌肉向下；大胳膊架住
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常态
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线条臂
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训练
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伸吸腿
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健身腹肌训练
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小腿
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“我的生活要步入正轨了 读书考试 努力学习 你只是我人生中鲜为人知的一段灰色 正在被彩色填满”
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行程
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重视训练时间
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Up主探索中，欢迎收看求三连！
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成为你自己
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优美拉伸
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你
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信仰
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起源