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一天只睡4小时,多少天后会精神失常?不要再拿健康开玩笑
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睡眠与食物和水一样,对我们的精神健康和身体健康至关重要。越来越多的证据表明,睡眠不好的影响会累加起来。 那么,如果每天只睡4小时,我们的身体会出什么问题呢?
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