京东 11.11 红包
接受挑战第20天：10km+3km有氧+临别师弟+学习状态不错
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接受挑战第22天：6km暴晒+喝到很晚+简单复盘学习
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接受挑战第16天：25min有氧+手续麻烦+日常学习
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冬季跑步出装！【零下20度以内可用】
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日常跑步+定位今准
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恢复跑跑+小腿现麻
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日常跑步+混五公里
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重启跑步第92天：尽力跑(5:22/km，50min)
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重启跑步第96天：放松跑(6:30/km，20min)
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*接受挑战第13天：25min有氧+结业宣告+吃了麻辣烫~
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【关于最大摄氧量】易错跑步小知识（15）
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研四生活最后n天，第2天
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重启跑步第47天：放松跑(6:12/km，30min)