如果你身边没有盾牌，那就用书包挡住外来侵略。
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空手道-斗殴时被人双手抓衣领如何反击
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没想到白客和小岳岳还能聚在一起耍棍，他们到底啥关系。
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详解！如何利用周围小物品达到进击短棍的强大威力。
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想要延年益寿，拉筋正骨不可少。少林武师让你刮目相看
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所有武术的入门无非就是扎马步，那么你的马步真的练到位了吗？
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看准了，这比双截棍还牛逼。
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利用短棍术，一招制敌。猫叔短棍术，从来就不虚。
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都听说过的过步钻拳，都是套路也打得我毫无还手之力了
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很久没有看到汤老师教八极拳了，今天我用贴山靠满足你。
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十三把短棍技法-短棍十三法之劈搬点
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形意拳大师来了，简单两招，防御同时又能进攻，靠谱。
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武术的入门训练皆是正踢腿，但我只想和最帅少林小哥学。
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很多人说咏春的招式很鸡肋，但今天我要为咏春正名。
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没练过单拍脚的，都别说你懂武术。
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顶点发力，一招制敌，八极拳的进击，猛的让我都想学。
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开玩笑，有些人认真起来连自己都怕，社会我鞋哥，我服！
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就算用雨伞，一样可以逆手横扫对方。
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面对不喜欢的人，见招拆招，一招教你霸气版的握手言和。
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学了这招，妈妈再也不用担心我被人揍啦！
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直击对手，正面迎敌。我若不出这招，后果不忍直视！
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没练过几年功夫，我都不好意思耍这种腿法。
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我听过衣服湿了卷手腕，没想到卷腕还能一招制敌，厉害了我的哥。
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让全身放松，堪比大保健，太极双腿升降，你不得不学。
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传说级极真腿法揭秘——“圆月弯刀”巴西蹴，究竟有多厉害？
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拳击入门小知识之正确的出拳方式
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半夜回家有流氓从背后抱你，如何快速挣脱搂抱，反制一招。
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空中弹跳这高度，除了文斯卡特我就服他。
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头一次发现形意拳还可以这么玩，吓呆宝宝了呢！
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在争吵中遇到对方先动手，一招放倒对手，让他向你行大礼。
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浑元国术馆马馆长亲自传授形意拳的基本招式之-半步进退按劈崩拳
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猫叔说这次教你们一招实用性的棍法，面对对方正踢，一招搞定。
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少林武僧亲授抱拳礼，从头学起，一点都不难。
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巴柔-肩桥虾行
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震惊！学了这么久，竟然没发现老师就是宋小宝。
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传武擒拿技金丝缠腕，馆长：你来抓我手腕呀~
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我们把泰拳扫踢放慢到1000帧速后发生了什么？
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抢鸡腿那么在行，叉手接鞭腿就难住你了吗？别怂，起来show一下。
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短棍C形连击教学
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巴柔-虾行逃骑乘
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菲律宾短棍干货【重心控制】