熊猫哥 Simeon Panda 激情练腿日(杠铃深蹲）
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13岁男孩的超强力量 这些动作你能完成几个？
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各重量级杠铃深蹲纪录
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1960年代的健身房
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穿成这样练腿
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举重奥运冠军Torokhtiy的腿部力量训练安排
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精彩的女子力量举比赛 Daniella Melo vs Amanda Lawrence ｜Amanda最后依靠体重优势获胜
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布莱恩·肖的硬拉及辅助训练
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2019 IPF 83公斤级力量举选手 Russel Orhii 总成绩833kg
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上身力量训练黄金动作 —— 实力推 （Jeff Nippard)
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今天就做三大项 ｜轮子哥 魔山 Martins Andrew
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肯尼亚长跑名将保罗·切里莫5000米训练
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