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【对抗终结】大力运球,垫步强打
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慢三步对抗终结技巧
“怼”是一门技术,不是光有身体就会怼的,下球点,对抗时机,脚步,终结手感,这些都是篮球的技巧!别再说别人光会怼了,给你身体你还不一定会呢!
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持球突破中与防守人身体对抗上篮的动作细节 — NBA训练师教学系列
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三步篮讲究节凑对抗,每次迈步非常重要,学会瞬间加大步伐,改变方向利用规则致胜。
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防守平行高速下滑,先对抗再终结
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