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我终于回来了!
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如何在这个8月逼自己瘦下来!
我愿称它为减脂版火锅拌饭
这些计划都是纯纯的干货
三十天炒饭减肥法挑战第30天 圆满结束
减肥一定要吃够三大营养素
西红柿炒鸡蛋盖饭还是好吃
牛腩冬瓜汤 这次健康了吧
灌水第一天
三大营养素才是减脂基石
没有食欲的第十二天
今日减脂餐日式咖喱鸡排盖饭
就是减肥 就是瘦到快
后悔才知道!原来减脂餐有这么多种做法!!
减脂餐来个小小的肉夹馍
今日减脂餐鱼香鸡丝
现在就是最佳减肥的时候!
今天减脂餐西红柿炒鸡蛋陪甘梅鸡排
这一周又一周全靠放纵餐挺着
控糖期🔥蜜雪冰城点单攻略‼️可以喝🆚少喝㊙️
倪海厦:鸡蛋这样吃,提高免疫力!
减脂餐一吃一个不吱声?那是你没吃这个~
绝了!营养师偷偷告诉我的减脂食谱
今日减脂菜单—番茄肥牛烘蛋,解锁了肥牛的新吃法,加番茄真的绝了。。。
我太累了
三十天炒饭减肥法挑战第10天
三十天炒饭减肥法挑战第6天
减脂版酸辣牛肉油泼饭
已瘦36斤…这玩意真的巨巨巨掉秤!!!
恢复饮食了
三十天炒饭减肥法挑战第20天
三十天炒饭减肥法挑战第16天
小放纵一下
减脂餐还得是这么吃!!!
连续三天欺骗日,今天第二天
连吃了两周…吃得干净真的会瘦!!
通常来说放纵日之后一天我会吃的非常干净
连吃了两周…这玩意真的巨巨巨掉秤!!
对嘛!这才是快乐减脂餐!
原来咖喱这么健康
脱水第五天 今天断碳