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【PlayList|Lofi|Chill|Jazz】公园20分钟效应是真的,当我走进大自,田野被喜悦铺满,天地间充斥着生的豪情,风里梦里也全是不屈不挠的欲望。
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公园20分钟效应是真的,这是你身边最唾手可得的快乐,只要走进公园或者去到能接触大自然的地方待上20分钟以上,可以显著降低体内压力产生的皮质醇,从而获得更好的精神状态。长风沛雨,艳阳明月,那时田野被喜悦铺满,天地间充斥着生的豪情,风里梦里也全是不屈不挠的欲望。
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