十公里pb44分钟，终于是进了45啦
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十公里新pb47分钟
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十公里46分钟，新的pb
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【YeosM】烹饪后续来辣！
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吕四港海岸线十公里晨跑
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Pur和Bay～
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九月第二周，夜跑十公里
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十公里bp一分钟
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十公里晨跑，迎接新的生活
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逆天起跑，但是150米pb
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1月9日十公里夜跑，小小pb了一下
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必迈惊碳fly到啦，5公里成功pb，19分24
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盐城马拉松顺利完赛，半马终于是突破150 啦
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十一月份十公里首跑
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停跑一周心肺能力下降，十公里还有些崩
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希望五公里能早日破20
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Ok了还有最后一单。。。
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期待10月15日泰州半马
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今日晨跑16公里
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11月14日十公里夜跑
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月末啦，十公里夜跑
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别停下，跑就是了
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周末来个长距离
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夜跑18公里，中秋前最后一跑
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夜跑10公里
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来场16公里晨跑
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晨跑11公里，有氧慢跑
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【原神】前往无人岛
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新厂XX（集模社）PB 魔灵 阿诺库塔 他来了
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AndaLookkaew | 从月亮到月亮 PB
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启东半程马拉松155完赛，顺利pb
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11月12日十公里夜跑，冬天来了，风也大了
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后天开学，〒▽〒 吃点shi吧
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12km初训
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来场强风吹拂式的晨跑
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身高187，体重200斤
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夜跑5公里
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【原神】万民堂送餐DAY4
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天亮的越来越晚，早起摸黑跑步跑不动跑不快
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崩铁＆keep联动，十公里慢摇