V
主页
为什么50岁以后,怕饱不怕饿?
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
50岁以上,健身练什么?
50+健身训练营(北京站)精彩回顾健身怕伤膝盖怎么办?
50岁后腰酸背痛,只需要做这5种动作
50岁以上健身先掌握这5种基础动作
50岁以后不跳绳不跑步,在家练全身的增肌燃脂动作
50岁后居家健身,哑铃重量怎么选?
50岁以后健身预防腰受伤的5个秘诀
50岁开始健身,身上酸痛怎么办?
50岁居家健身,哑铃重量怎么选?
50岁以后发福不是福,是内脏脂肪拉响警报
71岁辣妈教你实用的中老年防跌倒训练法
5个月减龄20岁,只需要做这3件事
50岁以后,你越迟开始运动,能留住的健康就越少
过了50岁在家增肌用什么器械更安全?
老爸老妈TRX带全身增肌训练(1)
50岁开始健身如何选择你的瑜伽垫?
50岁以上如何用小重量哑铃练出高质量的增肌效果
50岁以后预防年底大病来袭冬天在家做这三项运动
50岁健身需谨慎你会变成“自私”的人
都说71岁妈妈的腿好看,怎么练出来的?
50岁开始健身,健身圈三大口粮有必要吃吗?
年过50岁,这四类人不需要健身
腰间盘突出,就该这么做康复
50岁以后健身这8件事千万不要做
为什么美军特种部队的TRX悬挂训练带成了中老年居家健身神器?
45岁+TRX训练带健身教程-2.夹臂平推
着急减肥的朋友,练这个真的可以瘦
带着71岁老妈做增肌减脂-TRX 上斜推举
45岁+TRX训练带健身教程-1.站姿平推
50岁开始健身,运动过量会发生什么?
50岁以后,越来越多的人怕伤膝盖,罪魁祸首居然是它
什么运动对膝盖的损伤最大?-横版
71岁蒋姐带你做21天增肌塑形燃脂(第8天)
50岁开始健身,你怎么没有运动痕迹?
71岁蒋姐带你21天增肌减脂(第10天)
50岁以后,当你的身体开始力不从心,学会这3招 瞬间逆袭同龄人
带着71岁老妈做增肌减脂-TRX 站姿平推
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
拥有一个好肩,这一个动作就够了
手淫10多年,身体还能恢复吗?中医告诉你真相!