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很人发疯减肥版,亲测有效果!!初始体重:141 斤早:美式咖啡中:三得利乌龙茶 1.25L&脱脂牛奶晚:和中午一样,晚上 8 点以后不喝水
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秦昊减肥法第一天打卡!
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Day5 狠人发疯减肥版,亲测有效果!!初始体重:145 斤今日体重:135 斤早,中,晚 水煮菠菜 饮水量:200ml
Day2 狠人发疯减肥版,亲测有效果!!初始体重:141斤中,中,晚 都吃了玉米饮水量:2000ml
想减肥的姐妹们进来看一下!后期会尝试虞书欣减肥法、艺考生减肥法、21 天减肥法、哈佛减肥法、伊能静减肥法等等!本人亲测有结果!!没有虚伪套路,都是真实的!
秦昊减肥法 5天大总结!!宝儿们,我的代谢不是很好,所以是进行 2 轮的,可能真的每个人的代谢不同吧?呜呜呜😭
Day4 狠人发疯减肥版,亲测有效果!!初始体重:141 斤早:没吃中:水煮盐虾8 个晚:水煮盐虾 6 个加餐:红西柚一瓣饮水量:1000ml
咖啡肉桂苹果酱,搭配牛奶直接喝简直绝配
液断一天暴食一个月。。
Day3 狠人发疯减肥版,亲测有效果!!初始体重:141 斤早:小苹果中:没吃晚:火龙果饮水量:2000ml胃越来越小噗噗也顺畅,姐妹们一起来打卡!
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