Hey Mama｜今天真的要热疯了
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46按摩
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跳绳，慢慢跳，坚持跳，日常打卡 | 隐形的翅膀
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今日份运动打卡，四肢不协调就真的很搞笑
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跳绳｜没事就跳绳 马上正式开学啦～ 春天也快到了
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【辣妹不太辣呐】更新了一条视频，快来围观！
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运动//运动让我快乐
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跳绳｜在自己的节奏里 ｜早上跳绳好像出更多汗嘎嘎热
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batter up｜郑州的雾霾尊嘟看不到天空
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Last Christmas |拉着朋友一起陪我录视频哈哈哈哈
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跳绳｜本来看到有太阳 兴致冲冲的去跳绳 刚开始跳太阳就消失了｜元宵节快乐呀
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和好朋友在学校跳相亲相爱一家人！
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跳绳长视频｜20min 3000个中间休息2min ｜今天状态好录了3000
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天气冷操场人都少了｜什么样才算身材好呢｜果然冬天大家都喜欢呆屋里｜因为等会儿要去上舞蹈课所以就没换裤子啦
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8.13跳绳｜2k个 感觉侧面看起来比正面看起来显瘦
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跳绳｜实录1030个未断绳 ｜一直听着歌就难断绳哈哈
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郑州真的好冷 该穿厚衣服了｜今天也跳了2000 不过只录了几百｜虽然冷 但是今天跳绳也出汗了｜可能之后就不室外了
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甲流刚好就得了支原体｜我岂止是嘴看起来没气色 我都快没气了｜反正发烧挺难受的 最近不运动了嗷
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哦我这无处安放的小肚子｜还喜欢穿短衣服
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浅跳个绳｜越减越肥系列 不 控制饮食就是这样～ 今天裤子老掉 无语住了 这就买新裤子
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美女全程都在颤抖养眼
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今天也跟练了帕梅拉的内啡肽｜超级喘 累憨了｜这两天胡吃海喝又胖了一丢丢
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跳绳｜20分钟搞定3000个｜今天风有点大 又要降温了
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跳绳减肥打卡第20天 4300个左右 早上体重117.4 开始有点感觉体重不是衡量身材的唯一标准啦 希望自己能够坚持下去
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跳绳的时候适合听动感的音乐｜这两天升温啦可以户外跳绳｜快到例假之前总是会犯懒
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跳完绳来这样一组拉伸真的超爽
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跳绳尊嘟是我最喜欢的最放松的运动！跳了2000
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rolyroly复古舞
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歌名：focus ｜最近都在慢慢回温了 你那里今天多少度呀
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好久都没有运动了 但是也没有长胖 今天也跳了2000个
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跳绳｜今天懒得换裤子了｜今天早上56.85 kg 身高165cm｜今天也跑了四圈跳了2k个哈哈哈 不知道下次能不能跑五圈
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5首歌搞定跳绳2100个｜知道没减掉肥 不长胖我也很开心啦
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跳绳的时候不用跳很高就会很轻松
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跳绳｜冷知识：心情不好的时候找个人骂一顿会舒畅很多
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虽然冷 但是大约跳绳1000就会出汗｜今天也跳了2000 ｜今天朋友看到我说我瘦了好多 都瘦脸上了哈哈哈｜等会儿就上舞蹈课去啦
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趁日落之前录个舞吧｜第一次录室外哈哈哈哈哈
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butter up｜姐妹你牙快笑掉了
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今天穿了短上衣 站着看就还好 坐那就原形毕露了
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今天状态不是很好总断绳
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久违的录个视频吧｜黑色尊嘟显瘦｜春晓的教程看起来很轻松但是非常流汗！！！！
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长安真是富贵迷人眼