去僵存柔 积柔成刚【我的一字马日记】
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心不想事不成【小胖的一字马日记】
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刚则易折，柔者长存【小胖的一字马日记】
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小胖开心一字马日记
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后抱腿终于够到脚了【小胖的一字马日记】
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解锁门框竖叉
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持守于内【小胖的一字马日记】
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小胖的一字马日记
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舞蹈生软开度课 被动撕腿
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距搬到后腿还有一个袜子的距离【小胖的一字马日记】
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慎终如始，则无败事【小胖的下腰日记】
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下腰进度70%
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小胖的一字马日记 原速
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立志欲坚不欲锐，成功在久不在速【小胖的一字马日记】
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我的一字马日记之横叉
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日子一般般 快乐很简单【小胖的一字马日记】
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享受拉伸的每一天 【小胖的一字马日记】
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解锁200度一字马【小胖的一字马日记】
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功在不舍【小胖的一字马日记】
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我的一字马日记
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解锁倒立一字马【小胖的一字马日记】
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每天进步一点点【我的一字马日记】
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柔非弱， 刚极乃柔【我的一字马日记】
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今天你劈叉了吗
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解锁下腰100%【我的一字马日记】
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苦心人 天不负 【小胖的一字马日记】
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毅力是永久的享受【小胖的一字马日记】
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解锁横叉全过程【小胖的一字马日记】
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流水不腐【小胖的一字马日记】
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用进废退【小胖的一字马日记】
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逐渐将瑜伽视为了独处的一种方式。成就更好的自己
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自我征服是最大的胜利。【我的一字马日记】
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事虽难 做则必成【我的一字马日记】
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解锁单腿下腰【小胖的一字马日记】
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今天是火红的一字马日记 坚持练习劈叉的第六十五天
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今日无事，唯有开心【小胖的一字马日记】
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邂逅一种安静【我的一字马日记】
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运动是追求快感最文明的办法【小胖的一字马日记】
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我的一字马日记
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挑战横叉的第三天【小胖的一字马日记】
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屡招挫败而热情不减【小胖的一字马日记】