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京东 11.11 红包
带你从19个角度深入学习冈下肌
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冈下肌,肩袖肌群之一。按其起止点,此肌可使肩外旋、内收;辅助肩水平后伸;使上臂伸展并向外旋转;另它与其它肩袖肌群伙伴一起维持肱骨的稳定性。冈下肌,是人体中最易受伤的肌肉之一,在我们投球或打网球做出准备正手击球动作时容易损伤。 虽处后方,其激痛点区域,却更多的表现为肩前侧痛;肩袖损伤、肩峰撞击综合症和其它肩部损伤问题。
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