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京东 11.11 红包
4 土元素系列 根轮能量练习二
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8 风元素&空元素系列 心轮和喉轮能量练习二
3 土元素系列 根轮能量练习一
阴性疗愈瑜伽-DAY2-收敛精气神
12 疗愈阴瑜伽经典课程示范
6 水元素系列 腹轮能量练习二
5 水元素系列 腹轮能量练习一
2 阴瑜伽热身体式解析
1 阴瑜伽整体观
01. 阴瑜伽与心理学 31
07. 常用体式精讲——蜗牛式 17
7 风元素&空元素系列 心轮和喉轮能量练习一
第5节 基础后弯练习
阴性疗愈瑜伽-DAY6-疏通全身经络
阴阳瑜伽~开髋/李媛阴瑜伽专业老师240815
阴性疗愈瑜伽-DAY1-动肩颈疏导
02 疗愈阴瑜伽体式精讲1
5 阴瑜伽序列安排(上)
06 让教室成为心灵的宇宙
8 疏通阻滞&筋膜放松(下)
11 疗愈阴瑜伽课程编排设计
【脉轮音乐合集】741Hz+852Hz+963Hz -开启喉轮+眉心轮+顶轮|上三轮|冥想|灵气|瑜伽|禅修|净化|身心灵|灵性成长|灵性觉醒-海底轮|脐轮
平衡系列
04 疗愈阴瑜伽体式精讲2
03 疗愈阴瑜伽生理科学
08. 常用体式精讲——猫拉尾式 14
09. 充满爱的休息术 12
01 疗愈阴瑜伽流派理念与下沉式呼吸
阴性疗愈瑜伽-DAY3-流动髋部活化
13.阳气能量提升71min
06. 常用体式精讲——融心式 12
值得收藏-7脉轮的活跃与平衡法
倒立系列
经络阴瑜伽系列三【40分钟阴瑜伽】疏通肺经大肠经|改善胸闷气短|促进肠道蠕动
经络阴瑜伽系列四【45分钟阴瑜伽】肾经膀胱经养护 排毒疏通 驱寒健体|愈·见瑜伽
【亲身经历】打坐时出现的四种现象+超详细打坐教学
09 声音训练及口令设计
08 疗愈阴瑜伽体式精讲5
05 疗愈阴瑜伽体式精讲3
呼吸滋养 身心舒畅(自用多练)
07 疗愈阴瑜伽体式精讲4