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二十秒拯救你的坐位体前屈!亲测有效!
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临时抱佛脚的大法 不要妄想从负数到三十啦 我平时是负数拉伸完能做到十几 当然想要更好的成绩还是要注意平时的拉伸哈
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中考体育坐位体前屈想轻松满分,一定要抬头伸下巴! #体育中考 #体育训练 #坐位体前屈
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