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控球基本功训练之连续胯下运球!
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跳步急停4种训练方法
篮球教学:运球脚步训练
两种运球控球训练,每天扎实基本功
少儿篮球 探索班 第十三课:掌握胯下运球技术动作
少儿篮球 启蒙班 第二十四课:单腿绕环
实战对抗怎么练,试试这两组动作
口袋运球强化进阶训练
胯下运球基础训练
在家如何强化球性
少儿篮球 探索班 第十一课:掌握转身运球过人的动作技术
少儿篮球 成长班 第三十八课:运球比赛
连续分腿胯下进阶训练
行进间胯下运球进阶训练
优秀靠的是日复一日的持续努力
少儿篮球 成长班 第三十五课:行进间“之”字运球
保证没有练过这样的胯下运球
通过一个教具就能练好滑步
少儿篮球 成长班 第五课️ 大腿力量训练
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
少儿篮球 探索班 第二十三课:防守脚步训练
篮球小贴士,对抗后如何正确的摔倒?
少儿篮球 启蒙班 第三十八课:小兔子过河
对抗转身训练,你能做的这么熟练吗?
高效提高弱侧手控球能力的四个动作
三种脚步训练,锻炼身体的协调能力
有运球基础的,来试试这组节奏运球
解锁新技能,运球转身投篮
如何训练过桥运球
实用的胯下运球突破进阶训练
少儿篮球 启蒙班 第三十五课:小兔子抱萝卜
篮球教学,转身后脚步的运用!
胯下运球总打腿,赶快练练这组动作
教你胯下刺探突破怎么练
背后运球过人小技巧,希望能帮助到你
篮球教学:运用转身的两个种方式
少儿篮球 启蒙班 第三十四课:小兔子撑伞
新手想要提升控球能力,就练这组动作
少儿篮球 成长班 第二十五课:多人传球练习
篮球游戏之抢球进攻训练,锻炼反应能力
篮球基本功,行进间体前变向动作详解!