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京东 11.11 红包
真好!终于又找到那个一遍就爱上的Zumba了!
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APT - Bruno Mars & Rosé | ZIN JOEL ⧸ Natalie
最新洗脑神曲《APT》跳起来🔥尊巴版好跟暴汗‼
控制不住的喜欢!墙裂!答应我!一定要试试!
好爱我的多巴胺
终于又找到那个40w点赞的平替燃脂操啦!
APT. - Rosé & Bruno Mars - Flow Dance Fitness
竖屏|【居家暴汗时间】50分钟燃脂马拉松!0基础也能跳!17首简单无压力的尊巴热舞,每天一遍~ 准备好大汗淋漓了么!!
救命!臀炸了!!
现在可以换天天怼这个尊巴跳了!实不相瞒!我那天连续跳了30遍+!
跟着Marlon Alves小哥跳Zumba尊巴健身操 合集四
腰围已减12cm!两侧赘肉都没了!快站起来摇一摇吧!
跳这个非常后果很严重!很难不开心!停不下来!一遍暴汗!
【自用】55分钟600卡的Sunny尊巴舞蹈派对,高效燃脂+塑形,跳出曼妙身姿!突破平台期的绝佳选择!用快乐的方式打造纤细有型的好身材,告别运动焦虑,越跳越爱!
小基数是难!但能瘦!咱就好好吃饭!好好运动
小蛮腰指日可待!练就完事了!姐妹们冲冲冲!
哎呀!瘦肚子就练这个啦
这首歌果然很虐腹!专瘦侧腰小肚子!效果绝了!
一点没夸张!超级带感!又忍不住跳了20遍啊!
APT. by Rose, Bruno Mars | TML Crew Charly Esquejo
Tone It Up!瘦肚子还是值得冲一冲的!
第一次45678910天没有运动了…
不爱出汗么!你跳这个试试!
这是最近很火的两个人!我都跟练了,然后做了一个合集!方便跟练!
这绝对是我跳过简单的燃脂舞!姐妹们快跳!
超暴汗!宝藏燃脂舞!跳十遍也不觉得累!
节奏感好到飞起!
掉秤还得是帕姐!百试百灵!太过瘾了!
0.75的BTS你有听过吗!这个BGM真实瘦身代言人!现在又来鬼灭瘦腿了!
终于!我告别了猥琐大妈背!(我讲我自己猥琐应该不会有人杠我)姐妹们真的一定要练背!
手臂已瘦5cm!有用!明显紧实了!虐完想把爆粗的那种!
家人们!我要去参加暴汗比赛!
Keep尊巴241012
竖屏|【15分钟尊巴舞合集跟练】5首精选中文歌!动感嗨跳!快乐燃脂没压力!轻松告别小赘肉!
姨妈期间双倍是什么体验!这个姨妈救星绝了!和几个月前视频身材对比好明显!
Shape Of You | 哑铃健身舞 #ajdancefit
神!真的鬼灭啊!大腿瘦了6.5cm!玩着瘦你还不动!姐妹们!都给我支棱起来!
Apt Zumba 自用
就终于有腰啦!人瘦了连脚丫子都逆袭了!
当小时候玩的节奏大师变成了瘦腿游戏.....那就是躺着瘦啊!
很久都没跳过这么简单好玩的Zumba了!不多!也就跳了5678910遍!