V
主页
运球不知从何练起?赶快试试这十种训练方法,适合所有人!
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
过人必须掌握的5个基础动作,学会去过詹姆斯
艾佛森承载了无数人青春的男人
四种提高弹跳力的方法,学会方法比努力重要!
五节课速成单挑高手:实战组合运球热身训练,让你打球不再慢热
背后运球动作
5个防守最讨厌的运球过人动作,让防守者绝望
打球十几年 从不会投三分 到轻松超远 就是改了这个细节
篮球干货!欧文篮下终结能力训练!分阶段教学包教包会!
【防守意识训练-双人下线突破协防】速度要到位!呼应要到位!
【防守意识训练-双人上线突破协防】训练你的强弱侧意识!
别只练原地运球!做完这套行进运球训练让你过人如麻!
来看看乔丹的得分能力有多恐怖
背后运球教学
【球星技能包】郭艾伦突破技术详解!轻松过人和终结能力!
投篮三分粘?对抗没有力量?那是你没练这几个动作!
【篮球弹跳训练干货分享】乔丹弹跳训练跟练
3个训练动作增强你的垂直弹跳
篮球练习运球可不能犯这个错误哦
篮球教学:小白也能练的10个篮球技巧,让你打球不用再像蔡徐坤
速度慢也能过人?掌握节奏技巧 提升过人效率!你也来试试吧。
欧文单挑训练师德文集锦,差距都在细节上
青少年防守基本功训练技巧
基础运球技巧
半转身过人怎么做全面细节讲解
詹姆斯的技术就是篮球运动的本质!
篮球投篮上篮运球小技巧
詹姆斯 体系其实是球霸体系
7天的锻炼,以提高你的控球能力。 第一天 . 8次练习
打球或训练前可做
詹姆斯接球攻篮训练减少运球次数提升攻篮效率
你知道快速投篮出手的秘诀吗
6种基本运球练习方法!利用好在球场的每一分钟!九层之台起于累土!兄弟们加油!
NBA训练员教你一个动作晃掉对手重心
篮球 只需要练手?你错了,这5组脚步训练可以帮你暴涨球技!
球场一招鲜:粗中有细!详细讲解詹姆斯实战过人节奏!
怎样一小时学会投三分
老胡篮球课堂:几种可以在家练习的脚步动作!实战必备技巧!
【传切训练-篮底协防】原来骂人真的可以提高命中率?
训练投篮的小方法
答应大家的投篮心得分享说到做到