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京东 11.11 红包
【发光小球】5分钟专注力训练,去杂念训练。(5分钟版)
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放松全身,调匀呼吸,把意识集中在发光小球的运动上,思想不跑毛,不开小差,集中5分钟训练。适合工作、上课不集中,修行的人杂念多,难入静。
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