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15岁和35岁能练扣篮吗?
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前几天有个40岁的学员报名我通过了,他的身体素质过关,最重要的是他觉得年龄并不是阻碍他进步的理由
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扣篮王弹跳私教干货分享-核心力量
40岁也能练扣篮!只要能扣进跳1000次都值得!
为什么说你崴脚后能跳得更高?
暴涨弹跳的关键部位
训练分享!弹跳运动状态总是保持巅峰的秘密
打篮球身高和弹跳哪个更重要?
普通人摸到篮板的机会有多大?
想扣篮,身高和弹跳哪个更重要?
没天赋的人根本没有机会扣篮
最有机会实现扣篮的年龄到底是多少?
没必要羡慕那些跳得高能扣篮的人,他们也有你想象不到的烦恼#弹跳训练 #扣篮
如果你的髋关节不强,弹跳一定也好不了
一个视频告诉你,摸筐到扣篮要多久
一米的弹跳是什么水平你知道吗?
有腹肌=核心强吗?
假如你身高1米7,扣篮会经历什么?
弹跳训练=蹲腿+跳跃?你想得太简单了
手把手教学,双脚起跳必看!
其实你白白浪费了5-10cm原本属于你的弹跳
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关于弹跳训练的8大真相,你应该要知道!
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1米7才是最容易扣篮的身高
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爆发力的秘密!这里够大才是猛男
不要脸的人是最快能完成扣篮,为什么?
扣篮还要练上肢?
胖子才是真正的扣篮圣体
千万不要惹一个成功扣篮的人!
想完成扣篮,这个能力尤为重要!
为什么那些肌肉都跳不高跑不快?
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运动中不能忽视的身体这个地方!
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【卡特】北卡大学时期的两个著名的扣篮|几乎原地起跳的大风车&空接战斧!
新手这样练弹跳和背刺兄弟有什么区别