“穷自信，富谦虚”，保持距离，自己相信自己
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学会“自私”，很容易“自信”，别为他人“负责”
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老实人改变，反击是关键，经历四个步骤脱胎换骨
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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成熟的转折点“自私”，才会回归自身，和别人保持距离
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原生家庭不需要“和解”，足够的不在意，就不会影响
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高手从不欺负人，思考“共赢目的”，不会轻易合作
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贫穷的家庭害怕犯错，教育孩子唯唯诺诺，自卑软弱
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“自信”技能，不断“自我演戏”，轻松和解自卑
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不要寄托“感情”，会被“背叛”，与人保持“距离”
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别人打听隐私，你要保持神秘，而不是坦诚
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遇贵人遭小人，本质在于自身，自我价值释放
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遇到说自己坏话的，别着急去反驳，懂得夸他
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老实人思考“反击对错”，忽略事物本身，自我伤害
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“低自尊”状态，对外界没有自卑，培养自我“好奇心”
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记住攻击的人，都是对你的“嫉妒”，你就会心情舒畅
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别人看轻你，自我奉献思想，欺负和伤害无所顾忌
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失去自我判断，想要融入别人，懂得局外“自私”
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学会取悦自己，才能杜绝烂人烂事，这不是自私
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讨厌别人教我做事，内心厌烦，自我变得“警惕和仇视”
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别被人摸透情绪，他们会影响你自身，达到自己目的
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当我不怕失去，你也没有了价值，由情绪变得理性
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情不自禁的帮助别人，自我不被需要，曲解你的“好意”
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性格敏感的人，经常在“需要与不被需要”，来回徘徊
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“我都改了，你还要我怎样”，无法承认“情绪反扑”
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从外界“剥离自己”，成为独立存在，尊重“自我内心”
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只会挑毛病的人，选择谁都不幸福，自私的“享受者”
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陷入低谷往上爬，不要相信拉自己的人，坚定自身信念
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想要改变家庭命运，那就逃出去，摆脱父母控制
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忍受欺负，学会“反击模型”，别再唯唯诺诺
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因为你礼貌，别人就欺负你，那就反击回去
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别把他人太当回事，讨好确定自我存在感，本就是伤害
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不如你谈感情，平等就谈利益，比你高谈资源
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为什么有的人看起来弱小，感觉不好欺负，自我“高位”
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自信的来源，明白自我状态，懂得“缺点”所在
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情绪不需要克制，你才能控制，不要自我攻击
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不要拯救别人情绪，对你是“灾难”，被对方嫌弃
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凭什么“要我释怀”，无法原谅，那就不必原谅
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不好意思拒绝别人，自我的“罪恶感”，左右为难的选择
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放弃“自我理性”，转变“事物理性”，不要在强行控制
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缺爱的孩子，不要着急寻找“爱”，足够爱自己才行