体温36.5，我骄傲！！疫情防控，人人有责
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好吃的全麦面包，我吃就是他吃
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齐家年夜饭
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光环变装我来也！大龙天威！
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我拿冠军是因为同组别的人都跑光了
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赛前冲碳+上油彩热身+上台，常熟低儿能江阴之旅
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齐家小班训练营，不让你带着遗憾离开
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不要过度训练，对长肌肉并没有什么作用
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千里马与伯乐，水天翮的师傅到底是谁？
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恭喜兴旺在南京DMS拿下健体全场冠
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不要问，我正常走路就这样
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水天翮与徒弟超人练造型
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健美圈又失去一位大块头
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办的年卡一年只去一次，说的是你吗？
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看完以后，你品，你细细的品
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真心不错，你去变好了
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器械坐姿划船详细讲解
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20241006 张小康
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真心不错，你去练好了
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手臂三头教学，上斜杠铃臂屈伸
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大米饭能不能涨肌肉
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知道你为什么不长肉了吗？
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防不胜防啊，真的是没想到啊
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这个腿真心不错，你去练好了。
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真可怕，出门在外，要多加小心！
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不要一味追求大重量，在感觉有肌肉收缩的情况下再去尝试大重量
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哎，都说我腿好细
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训练完吃这个，补充快糖原多
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蔓越莓口味，真心不错
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玄 学 大 师 来 了
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致敬纯粹的健美人，中国健美，冲！
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直臂下压练背小技巧，你学会了吗？
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水天翮这个面包真的很好吃
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健身这腿练的真心不错，你去练好了
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水天翮蝴蝶机后束轴心的控制
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今天睡的有点晚了，但是很开心
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只要是我的“孩子”，我都会一起走过低谷一步步攀过高峰
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真心不错，你去买好了
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水老师谈肥棍研发过程
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大家新年快乐！虎年行大吉，如虎添“亿”