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一分钟教你辨别水果“寒热”!中医都这样吃
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吃水果也是大有讲究的,想吃就吃甚至乱吃,身体就会出问题
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常见寒性食物凉性食物温性食物
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健身人眼中的水果。很多人认为水果热量低又富含维生素可以多吃,却忽略了水果中的糖分也是容易让人长胖的元凶,减脂期的朋友,可以多吃低糖水果,中高糖水果建议少吃。
水果的寒凉温热四性,吃对水果才更健康
中医食疗,中医保健,食物寒热属性
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