最舒服的按摩享受
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自助早餐
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苦口婆心千万遍，不如她妈藤条抽一遍
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每晚必练
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给妈妈做马杀鸡，最小按摩师
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直排轮训练
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格斗之基础训练——步伐
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光脚跳绳，提高协调能力
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格斗训练的基础前提
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光脚跳绳
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婴儿自助喝奶训练
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格斗之基础训练
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格斗之基础
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光脚跳绳，每日必练
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2000+2组冲刺，每日必练
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光脚跳绳，挑战210个
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粉色蛋糕当早餐
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每日必练
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每日必练
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哑铃训练
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7个娃已入睡2个
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儿童体能训练
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孩子不生病的方法，最基本的有氧和无氧运动
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每日六宫格（7）
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每日必练
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2300个跳绳+2组冲刺
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光脚跳绳
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自己推摇摇马
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放学后的饥饿感
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光脚跳绳
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家务+奔跑+锻炼=日常
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每日一练
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跳绳2000+冲刺
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光脚跳绳
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我家的女版马克斯&莫瑞兹
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官兵捉强盗游戏
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7个娃的日常
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避免孩子白血病，自己累点，做课桌，刷传统桐油
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小学生每日训练
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儿童体能训练
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一起做游戏，分享玩具