京东 11.11 红包
全场4点打1点正手网前
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全场4点打1点反手网前
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反手网前一点对四点（放、搓、勾、推、挑）
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11.23中场网前救球
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简简单单练一下
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长达52拍的多拍，无氧极限
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头顶禁飞区
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四点大开大合救球
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抗阻网前步伐训练
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羽毛球6点步伐计时跑
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尝试鱼跃一下
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4点打一点
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11.23接杀球练习
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V字连续杀球
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这才八岁呀
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动作一致性
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四点杀上网男女区别
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反手跳杀-被动球过度
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塔塔开灬塔塔开
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过年吃的太好了，杀不动了
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影分身杀球
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对战云南最强高中生精简版
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《年轻人打什么拉吊？》
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羽毛球的几种步法
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业余羽毛球爱好者男单多回合球路练习（二）。#羽毛球# #业余羽毛球# #业余羽毛球爱好者# 感谢您关注@天羽部落
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网前骗招假搓反勾
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正手中和错误与技术纠正-1/4
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训练打卡11.15
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新手四点杀上网
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滑板劈吊开悟 少年，我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你！看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点？
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反手过顶错误与技术纠正-3/4
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请再为我开一次路吧！前辈
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双打干货｜中场应激球！这种双打实战中打到腰位的这种接球到底要谁来解？【脏教练羽毛球】
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挑战国一大佬
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