京畿道马拉松倒计时第23天：12公里有氧跑打卡，2023已驶入夏季气温骤升至25℃，踏春好时节…
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2023青岛马拉松，恭喜管神获得国内第一！2:15:47(3:13/km)完赛，PB青马赛道！
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本周末2024伦敦马拉松开跑在即，重温去年基普图姆的冲刺在伦敦，太猛了！可惜天妒英才…今年伦敦希望贝爷跑出好成绩！
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京畿道马拉松倒计时14天：16公里小长距打卡…加油加油！…马拉松季节了周天全国有好多马拉松比赛啊～
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京畿道马拉松倒计时7天：16公里有氧跑，心率算是稳下来了，但是始终没完成30+长距离，下周天全马忧心忡忡…
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【荔枝在跑步】最新视频已上线，快来围观！
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又要出国搬砖了，关机了看不了比赛，名古屋女子马拉松李芷萱加油！
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京畿道马拉松倒计时13天：夜跑10公里，4:18/km,还是夜跑凉爽，状态挺好…希望基普乔格波士顿马拉松再创佳绩！
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2024.4.1 第二十条最后听证会说的太好了，看完打卡10公里…备战华城半马，倒计时开始！
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2022厦门海沧半马，陈天宇第一（1：03：43），董国建第二（1：04：09），马拉松需要天时地利人和才能取得突破性成绩。
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2023瓦马41岁贝克勒204完赛，太强了！+ 晨跑5公里刷圈…
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京畿道马拉松倒计时5天：亚索800测试，10x800m，3分10秒完成一个800米…希望基普乔格如愿拿下波马冠军！
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备战春季马拉松第13天：小跑5.4公里有氧打卡，天气越来越暖和了，加油加油…BGM：鬼迷心窍
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2023南昌马拉松 李芷萱刷新赛会记录！
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备战春季马拉松第12天：10.5公里有氧跑打卡，风还是有点大…BGM：追梦人
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2023沈阳马拉松集锦，拉响了下半年马拉松比赛的号角！白丽获得女子第一！许王获得国内男子第一！
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2024.4.21 遗憾的16公里打卡…
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#基普乔格#2022.9.25柏林马拉松#希望能够刷新世界纪录，同时希望#仁青东知布和#何杰取得好成绩#下班夜跑6公里再多一点
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八王子市万米赛-大迫杰养生跑镜头集锦,28:19(2:50/km),以赛代练，期待2024新年驿传…
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2024.5.3 运动场刷圈10公里有氧跑打卡…
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期待何杰在未来4个月好好训练，在巴黎奥运绽放光芒！跑出肖教练的目标奥运前8！
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你知道什么是第二次呼吸状态吗？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #今日运动打卡
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晨跑21公里半马打卡世纪公园，12公里开始废了，勉勉强强完成
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2023.5.7 12公里有氧跑打卡，6公里又岔气，降速，9公里再渐加速，结果就跑了12公里…呼呼
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只要每周跑步两三次，能跑完5公里就算是普通跑者，能跑完10公里就算很厉害的跑步爱好者了
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揭秘业余跑者的10公里进阶之路，从新手到强者，看他们如何超越自我，创造奇迹！
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2022纽约马拉松赛事集锦，大迫杰第五2:11:31，切贝特第一2:08:41，最后看一下约26公里处的大众跑者们的激情。
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8分配也能跑半马丨31岁的人生首半马
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中国半马男女记录双双高破！恭喜扎西次仁1:01:58！恭喜张德顺1:07:55！
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2024伦敦马拉松恭喜贝克勒顺利完赛！创40岁+年龄组世界纪录！
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#2022伦敦马拉松#贝克勒第五，#贾俄仁加最后五公里没顶住2:25:17安全完赛，希望越来越好～#今日份打卡，5公里排酸跑。
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12km有氧跑打卡世纪公园
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百米冠军竟然参加400米，科尔曼对战头巾哥！
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12公里有氧跑日常跑步卡打起，4:38
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10公里慢跑日常打卡
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运动员需要面对的难题之一年龄篇，我只是输给了年龄#重温2013那一年最精彩的冲刺！#今日份打卡5公里路跑
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为什么你跑两步腿就酸，别人却一点都不累？
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本周末东京马拉松看点！马拉松季节来了！
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在北京体育大学的校运会现场你将看到什么？
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2022福冈马拉松，大迫杰担任解说，以色列选手马鲁 特费里2：06：43夺冠！刷新了自己保持的国家记录！本场日本最快成绩2：08：43秋山清仁获得第七名！
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13公里有氧跑打卡世纪公园，公园里氧气充足啊。4:28