京东 11.11 红包
不怎么练腿 水平就到这 想腿瘦想轻松就一个月一两次就好
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感谢充电 去年拍的能上台的写真发一下 喜欢的就点赞不喜欢的划过 我是个教健身的 和 探讨生活的 不乱七八糟扯淡191 90kg的 瘦身材还可以吗 教你啊
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今年最后一练，有和我一样高的嘛
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190高的南方 [20线渣渣男模特 ]也是健身教练
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我这种薄肌真的适合gogo 男嘛为什么都说我这种薄肌适合干夜场 我自己觉得自己练的挺大不是大众款啊
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怎么都喜欢叫我爸爸 有这么老嘛
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瘦腿减肥就是少吃少做大重量练腿。
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这种又高又有线条的才算身材吧 天天顶着大肚子的科技人士请添加自己为竞技 别天天说健身
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191还会真空腹的好像没几个 虽然我练的不咋滴但我敢秀
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我宁愿大家不健身也不要睡得少 睡少健身撸铁还有可能会造成身体越来越不健康
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想要上背后和肩膀后束大 这个动作你不练就浪费了
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90公斤体脂率13 看起来还没别人70公斤大 好难哦
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这个麒麟臂还行不 各位小菜鸡
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35岁哎呦这么帅这个男人以后咋办健身耽误人
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你以为健身就能得到爱情，错了你只能得到同性的羡慕和爱慕，还有妒忌。当然我确实几年没感冒发烧了。
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皮质醇高健身太难你们怎么处理！
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带菜鸡会员练腿 打算把他从菜鸡改造成健体新续序
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上个厕所而已。何必那么自恋
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晒着太阳做个早操 适合各位身子弱的宅男 增强免疫力从你我做起
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130kg卧推被压 羡慕你们150做组
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月末去健身房被教练搭讪的几种情况，我都是早上和下午去
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真的不要健身，每次有好的灯光和镜子 都要自拍一波 多丢人多尴尬
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练成王嘉尔这样不难，练成我这样说明你有点天赋
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健身先健脑能把身材练的很好的人脑子都不差
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我挺喜欢练腿的就是练完感觉上半身小一圈
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你们健身会上瘾吗找过教练嘛
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真的1米9自然健身有腹肌啊
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练臀和大腿后侧动作推荐如果你只是想练臀又不想粗腿 同时不想硬拉腰不舒服 可以选择T杠硬拉
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自己都觉得自己身材挺帅。练起来兄弟们
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健身促睾？只有一种办法噢
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高个做引体不用跳嘎嘎要缩脚 你懂嘛
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8年时间从丑细狗到帅猛男 健身你也可以行动起来
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10年也不会过时的练肩基础动作 你们是不是也这样循环 除了实力推还有别的练肩动作推荐
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充血46.5 算不算垃圾 练了10年自然健身35岁了
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猛男说新手健身练背我只推荐两个简单的动作是他完成不了组的都是浮云
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我也觉得我挺帅的，咋就没人喜欢呢
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今年健身第8年 33岁 夏天的夜晚和空气都很适合身材好的你 可以大方脱了 去年就叫你好好健身 今年你不就可以好好的show一下了
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装什么装不就1米9有腹肌嘛
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身材不要太好 专业也不要太过 健身有时候还真的是需要点喜欢寂寞人格
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努力练大概5年起 你也可以发力大一倍 有质量的肌肉
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练习真空腹对收住小肚腩很有好处 尤其那些很瘦还有肚腩的小朋友 腹内压不强还有可能造成各种腰酸背痛