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托马斯和大回环恢复第一天,手腕受伤第45天终于能做一些抛木了 记录一下
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2023.5.1-2023.6.13手腕受伤恢复八成记录
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抛木起势下风车
街舞吸腰教学,是breaking里重要的抛木和身体素质基本功
练点基础抛木链接,兄弟们练舞一定要充分热身和注意手腕安全,不断练才是王道
bboy阿求的街舞片段
肖青天的招牌每日一似被我学会了?
街舞五步
街舞一步
全舞种通用技巧-后手翻教学
大回环辅助练习
bboy阿求抛木练习微剪辑
街舞肩撑教学,breaking中的基础定格之一,必须掌握
螺旋降膝go down和冲锋降膝go down.街舞十种下地方式④
雨中街舞:有人困在雨里,有人雨中赏雨
练招突破如喝水,近一个月的突破合集直观显现街舞基本功的重要性
前手翻教学
定格连接11 是的 合集里前面还有10个
街舞肘trick教学(elbow trick肘替)教学
托马斯a飞互接基本抛木练习
丝滑绕腿小套路练起来
街舞双手跳教学
Footwork排腿协调作用
找肖青天输送内力,拒绝社恐这次结尾还是不够自信哈哈#美式霸凌mvp结算舞蹈#内向社恐#自信#路人视角
bboy必须会系列之飞机撑上肘定基本功教学
全舞种通用技巧-后拉起身教学
bboy必须会系列之baby freeze上鹤立
基础背转教学
迟到的惩罚 一分半钟韧带纯享版
风车第一圈教学
帅气抛木起势教学干货,不怂很快就能学会喔
全舞种通用技巧—蝎子起身教学
后起倒立
托马斯起倒立
今天继续社恐训练,练下基本功哈哈#美式霸凌mvp结算舞蹈#内向社恐#自信
breaking穿腿套路②
定格运用⑥
chair力量训练
全舞种通用技巧-海豚下潜教学
鹤立教学
嘉陵江Freestyle随便搞一下
垫脚起freeze教学