俄罗斯引体大师比赛自重完成94次引体向上︱Andrey Isypov
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俄罗斯引体大师Andrey Isypov的8岁儿子自重完成53次引体向上
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2020现象人物︱俄罗斯民间传说中的英雄Bogatyr︱Andrey Smaev
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反手负重引体40kg
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2021训练特辑︱王者的圆卓会议︱Kirill Sarychev & Andrey Smaev
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每天100个引体向上
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2021训练特辑︱王者的圆卓会议 EP02︱Denis Cyplenkov & Andrey Smaev
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宽距引体 看看背，为单引打基础
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每天早起做两组引体，坚持一个月你会看到变化
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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朴实无华的引体向上
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每周一评 L型引体和吊腕双力臂 腹肌马甲线不等同于核心肌群
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纯反手单引难度会单引的才真的懂
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有没有健身大佬能帮忙看看，为什么我练了一年还只能勉强做五个引体？
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2020训练日常︱日常力量训练︱世界级大体重负重力量训练王者之一 Andrey Smaev
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40个引体和60个双杠臂屈撑
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单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
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一直练普通引体，心血来潮解锁双力臂
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一次性20个引体，达到网络人均水平了吗
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天气太热，在家锻炼
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原来靠俯卧撑，也可以解锁引体
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回家被16岁的表弟震惊了
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这是一位…女生
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不擦了 要好好练了，引体可以俯卧撑居然不行
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负重10kg拉引体也就这样了
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【恢复打卡】50引体+100俯卧撑
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第二百五十天，拉了一年引体，背阔仍无明显痕迹。
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2020训练日常︱当女孩硬拉水平达到怪物级别就没有男人什么事了︱硬拉训练 John haack & Big boy feat.Mex Lee
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阿纳托利被美女教练嘲笑了，一气之下单手举起60kg的杠铃！
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2019训练日常︱与世界级街健力量负重王者一起训练！Mathew Zlat & Babenok Artem
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每天不爬100层楼，感觉自己脑子都是脂肪了
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你在每天的训练中加入的动作越多，你就越可能训练过度
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如何带班里最高的同学解锁第一个引体！
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2018负重训练集锦︱世界级怪物训练日常！︱精神氮泵
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单引，单手硬拉，倒立行走，爬绳，二头离心下放，前绕杠，都有进步呀！
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2020训练特辑︱世界级史上最强同门师兄弟正式的一起训练了！︱Russel Orhii feat. John Haack
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高位引体向上是沉肩做还是耸肩做？今天这个视频给您答案
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几乎纯徒手练的身材
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2021训练日常︱The Proof 负重102KG双杠臂屈伸递减组
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布鲁克林街区Zef式10次引体向上