精是构成维持人体活动的精微物质，积精才能全神，精充则神旺。——彭鑫博士
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一般人都不告诉他
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一个四十多岁的兄弟说如果早点知道这些，早点戒了就好了。
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不要看h，改了吧
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不要说没告诉你
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影响太大一定要认知真相
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元气与智力，呼吸，肠胃，头发，声音，耳朵，腰腿，气色都有着密切的关系。
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欢迎大家一起净化网络风气
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【张至顺】道爷教你如何戒色
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戒了年轻个几岁不成问题。
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不可手艺
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戒色4个月后 神经症缓解很多 劝同学们千万别沾染恶习 这个东西害死人 分享关于戒色的知识
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戒友如何恢复身体 有哪些方法 如何锻炼 有哪些禁忌 听过俩人分享经验
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戒友分享
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戒掉看片手艺，去除灾祸而福气相随
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当我有渴望和目标时，必须净化我的生活。——迈克泰森
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戒100天变化有多大
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不是你看不好，而是……
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无论男女都不要玩弄
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戒色后的十三大改变，你心动吗？
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戒色之后年轻个几岁不成问题，拼一个春夏秋冬赢一生无怨无悔。
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色情片产生危害的3个方面！——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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过度好色的一万种危害
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洁身自好
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真相
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戒色是人生作弊器
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喜欢用手玩的要戒了
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不降伏淫欲心，往生的障碍就很大【元音老人谈清朝玉琳国师文章】
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30岁戒色 一年10个月 变化非常大 身体事业感情都变好了 分享戒色养生恢复知识 劝同学们不要沾染恶习 这东西会害死人
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黄帝内经非常接地气的戒色养生方法，不泄为补加上天补，人补，心性补，睡眠补，运动补，食补，讲的的确很好，通俗易懂。
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南怀瑾讲男孩生理课，小弟弟不是让你玩弄的
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手淫太频繁，贪吃又好色，关于戒色和禁欲的正确方法，你必须知道的欲望真相！
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精是人体之正气，有抵御外邪而使人免于疾病的作用，精足则卫外固密不易受邪。——彭鑫博士
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戒色一年的变化
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戒掉远离
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真相
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真实不虚
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戒色的最好办法就是落实戒色十规 那些年戒色走过的弯路 过来人的戒色心得体会 劝同学们珍惜时间莫浪费光阴
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揭开无痛人流这层遮羞布
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戒色后人生改变很大 分享戒色心得希望大家都能成功 只分享真实戒友故事 青少年的必修课就是戒色
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常看寿康宝鉴，避免XY。