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京东 11.11 红包
培养战斗意志:从散打练习到精神锻炼
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一个半小时的散打训练,同事家的孩子,练了几次有所进步,身体素质提高很快。今天一边训练,一边拍一点视频,没有把整个完整的训练过程记录下来。慢慢完善。