V
主页
自我批判否定 不断内耗能量松弛感是怎么来的？#静坐冥想 #焦虑 #内耗 #安全感 #松弛感
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
人活着是为了取悦自己，而不是迎合他人
懂得管理情绪 内心一定很强大焦虑内耗懂得管理情绪能轻松走出来#静坐冥想 #焦虑 #内耗 #内心强大 #管理情绪
人格决定认知的天花板。
彻底走出焦虑 你的方向不能错焦虑反反复复，要走出来该怎么做？#静坐冥想 #内耗 #焦虑 #方向 #情绪价值
害怕紧张很无助 内心强大要冥想害怕紧张怎么通过冥想心力强大？#静坐冥想 #内耗 #焦虑 #紧张 #害怕
见世面是你要看得到社会百态。
冥想方法有很多 如何才能不踩坑要怎么找到符合自己的冥想走出焦虑内耗？#静坐冥想 #内耗 #焦虑 #管理情绪 #关键
每天很焦虑害怕 是被情绪欺骗了最大的恐惧是无中生有，执着放大不懂得去打破看透，具体方法怎么做？#静坐冥想 #情绪管理 #恐惧 #焦虑 #内耗
焦虑躯体反应 背后是什么原理为什么会有躯体反应，背后的原理是什么?怎么摆脱躯体反应？#静坐冥想 #内耗 #躯体反应 #原理 #焦虑
越听话的孩子越容易抑郁。
焦虑抑郁心不安 为什么方法没用焦虑抑郁心不安解决不了一直反复，怎么办？看书跑步等方法效果不佳，为什么？#静坐冥想 #负面情绪 #焦虑 #抑郁 #内耗
冥想方法有很多 符合自己才有用冥想要怎么做才可以好起来？要怎么做？#静坐冥想 #内耗 #焦虑 #方法 #有效
一个人要有翻篇的能力，不依不饶就在画地为牢。
焦虑跑步有用吗 为什么一直反复为什么健身运动情绪好不了？背后的原因是什么，走出焦虑要怎么做？#静坐冥想 #情绪稳定 #焦虑 #内耗 #反复
焦虑不能对抗 核心是疏通情绪怎么避免焦虑误区不踩坑？怎么不对抗情绪走出，解决方案是什么？#静坐冥想 #情绪稳定 #焦虑 #对抗 #解决方案
摆脱高敏感人体质 让你活出松弛感怕别人评价自己嘲笑自己，在别人面前没有价值，要怎么办？怎样才能走出高敏感？#静坐冥想 #内耗 #高敏感 #松弛感 #害怕
焦虑本质是情绪 只需要搞定情绪看不到情绪不会管理情绪，怎么办，要怎么做？怎么和情绪和平共处？#静坐冥想 #内耗 #焦虑 #情绪 #内心强大
紧张害怕如影相随 如何卸力有松弛感全身很紧张害怕怎么办，要怎么去卸力？如何活出松弛感？#静坐冥想 #内耗 #紧张 #害怕 #松弛感
害怕紧张焦虑自卑的人，有了松弛感就能开挂内耗、自卑、紧张要怎么办？情绪挣扎对抗该怎么办？如何去管理情绪？#静坐冥想 #内耗 #松弛感 #情绪 #对抗
焦虑内耗走不出 一定要试试冥想焦虑抑郁为何走不出，是什么原因？低谷期落寞的时候，怎么走出来？#静坐冥想 #内耗 #负面情绪 #焦虑 #灾难化思维
晚上失眠睡不好 关注不到的点睡不好执念太强是你没有休息好！#静坐冥想 #内耗 #焦虑 #失眠 #睡不好
短时间提升心力 让你变内核稳定心力情绪不稳定反脆弱能力怎样更强？ 怎么让自己生活更美好，方法是什么？#静坐冥想 #心力 #情绪稳定 #焦虑 #内耗
焦虑压抑紧张 冥想让情绪平和焦虑抑郁内耗自卑紧张高敏感，怎么摆脱？怎么做能真正走出来？#静坐冥想 #情绪稳定 #焦虑 #抑郁 #紧张
面对强迫症的恐惧 解决的方案是什么？生活中强迫症的恐惧不安情绪支配你，怎么办？如何正确管理情绪？#静坐冥想 #内耗 #强迫症 #害怕 #恐惧
焦虑都有共性 安全感未被满足心安不会缺乏安全感，内心充满爱充满能量，心态就会变强大，怎么做到心安？#静坐冥想 #心安 #内耗 #焦虑 #安全感
紧张害怕很焦虑 正确走出的方式内心怕紧张紧绷很煎熬，为什么一直走不出焦虑？焦虑抑郁要走出来要怎么做才是正确？#静坐冥想 #焦虑 #抑郁 #害怕 #紧张
严重拖延强迫 3个月就能蜕变强迫拖延三个月怎么走出来，内核是什么？害怕内心不安没有安全感怎么摆脱?怎么正确面对走出？#静坐冥想 #内耗 #安全感 #突破
焦虑老胡思乱想 提升认知有用吗焦虑抑郁自我暗示安慰，没效果怎么办？负面情绪思维很杂乱怎么办？怎么走出来？#静坐冥想 #灾难化思维 #焦虑 #负面情绪
要走出焦虑内耗 一定要会内求为什么焦虑内耗一直走不出来而越来越严重？焦虑内耗走出来冥想要内求还是要外求？#静坐冥想 #焦虑 #外求 #内求
内耗的外求内求 让你内心更强大怎样让自己的情绪更稳定不会心烦意乱，要怎么做？#静坐冥想 #内耗 #焦虑 #抑郁 #内心强大
焦虑越不着急 越短时间走出来情绪应激反应大很惊恐，要怎么处理？太急功近利了能行吗？怎么能快速正确走出来？#静坐冥想 #情绪稳定 #焦虑 #灾难性思维
你要想走出焦虑，不要去提升认知情绪压抑太久焦虑怎么办？负面情绪满满、没有安全感、害怕要如何摆脱？如何做好情绪管理？
要走出焦虑困境 自救心态是核心8年焦虑1年抑郁走出来了，是怎么做到的？焦虑抑郁核心是什么，如何正确走出来？#静坐冥想 #内耗 #自救 #负面情绪 #焦虑
焦虑抑郁反反复复 怎样冥想轻松走出通过冥想走出焦虑？找心理医生心理咨询有用还是冥想有用？#静坐冥想 #内耗 #焦虑 #抑郁 #轻松
只要愿意动起来 焦虑就能走出来为什么焦虑走不出来？求靠等？为什么动起来就可以走出来？要怎么能成功避坑？#静坐冥想 #情绪稳定 #负面情绪 #焦虑 #内耗
焦虑不是要摆脱 而是要内心强大心理素质差反反复复，怎么才能内心强大有力量，要怎么做？#静坐冥想 #焦虑 #内耗 #摆脱 #内心强大
焦虑其实不是病 透过现象看本质焦虑情绪压抑，为什么耗时耗力一直好不了没有用？要怎么办？焦虑要如何才能走出来？#静坐冥想 #负面情绪 #情绪稳定 #焦虑
心态很弱、经常害怕、紧张？让你智慧解决问题。不够自信、自卑怎么办？内心不够强大要怎么做？不能解决各种问题怎么办？#静坐冥想 #内耗 #自卑 #害怕 #紧张
摆脱内耗焦虑 我的经历分享 上有老下有小内在煎熬没有意义怎么找到方向，如何重生？#静坐冥想 #焦虑 #内耗 #煎熬 #方向
焦虑情绪太煎熬 行动才能走出来学习提升认知运动，一点都没用怎么办？灾难化思维胡思乱想，要怎么练习解决焦虑情绪？#静坐冥想 #焦虑 #内耗 #胡思乱想
