京东 11.11 红包
夏天户外遇蛇别慌！学会三招轻松拿捏！
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跑了一半！太热了太晒了！我准备退...
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训练没用！干就完了！
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300公里，25000米+爬升，关门时间152.5小时。截至目前，中国内地有六支队伍完成过这项赛事。PTL不单纯是一场赛事，更是一次对自然对自我的探险！
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今天的目标是：跑着上山！
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身体是革命的本钱！身体不好拿什么搞钱！
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电视上看过最美的风景，也不如置身于山野中的一山一水！
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每次训练都要有明确的目标！初跑、大体重、跑马拉松，应如何设定目标？
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还有十天就要去欧洲比赛啦！
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