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沉浸式练习—平衡流（江南美瑜伽3月25日）
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平衡流瑜伽江南美2024年5月18号（头肘倒立）
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平衡流～江南美瑜伽241026
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平衡流～江南美瑜伽2024年4月28号（重点练习）
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核心提升～江南美瑜伽2024年2月22号（强度较大，大汗淋漓）
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平衡流～江南美瑜伽一节完整序列课（练习瑜伽黄金1小时）3月4号
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平衡流江南美瑜伽2023年11月18日
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口令清晰，讲解细致，引领到位，不看屏幕，完美跟练。平衡流—江南美瑜伽2023年6月10日
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平衡流～江南美瑜伽2024年1月20号
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平衡流瑜伽江南美老师20231018
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后弯的快乐—江南美瑜伽
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开髋流/江南美瑜伽240718
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后弯流～江南美瑜伽2024年2月25号周日
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江南美瑜伽20221203平衡流
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平衡流～江南美瑜伽4月22日
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臀腿训练/江南美瑜伽240725
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江南美瑜伽～平衡流3月11号周六，喜欢的事情要即刻开始，受益的事情要长期坚持哦
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后弯流…江南美瑜伽沉浸式练习4月16日
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脊柱流动/江南美瑜伽240813（练完舒服）
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后弯流/江南美瑜伽/骆驼式转轮式240728
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平衡流—江南美瑜伽2023年6月3号
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脊柱保养…江南美瑜伽20240611
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核心建立～江南美瑜伽2024年3月28号
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肩颈理疗～江南美瑜伽20240409
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阴阳瑜伽：肝胆脾胃经疏通/开髋（足膝理疗）李媛阴瑜伽专业老师2024年1月31日
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核心训练/江南美瑜伽240815
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江南美瑜伽1月13号晚～阴瑜伽
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平衡流/江南美瑜伽240907
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脊柱保养～江南美瑜伽2024年5月14号（体式简单，练完非常舒服。重点练习）
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平衡流～20230218江南美老师。喜欢的事情即刻开始，受益的事情要长期坚持。
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阴性疗愈～江南美瑜伽2024年3月6号
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平衡流江南美瑜伽2024年3月2号
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后弯流～沉浸式练习～江南美瑜伽20234月8号周六早课
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脊柱保养/江南美瑜伽240723
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迈索尔优+瑜伽
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江南美瑜伽：后弯流3月19号周日早课。瑜伽永远不嫌太迟
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腰背疗愈江南美瑜伽2023年11月28（一节新课，下腰背不舒服的赶紧练起来）
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阴性疗愈～江南美瑜伽2024年3月27号晚
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江南美瑜伽20230108晚上阴瑜伽
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后弯流～江南美瑜伽2024年3月24号